口臭は体質が原因?

口臭は体質が原因なの?

口臭を気にする女性

 

 

最近、体質が変わったのが原因か?口臭が気になりだしました。

 

原因などいろいろと調べてみたら、いくつかの原因がわかりました。

 

加齢やストレスなどが原因で唾液の分泌量が減ってくると、
口臭が気になりだすようです。

 

 

それとともに、歯周病や喫煙などでも口臭が強くなるようなので、
やはり口臭ケアが大切だと思いました。

 

私自身も虫歯になりやすい体質だったり、
歯周病があったりするので歯磨きを念入りにするようにして、
虫歯の治療をきちんとして、歯周病もしています。

 

 

人前では、特に口臭は気になりますし、体質のせいだけにはできないですからね。

 

私個人的には、朝起きてすぐや、空腹の時や、
何かの場面で緊張している時などの、口が渇いて、
唾液の分泌が減っていそうな時は、体質というわけではなく、
口臭がきつい感じがします。

 

 

ですので、寝る前の念入りな歯磨きは口臭予防の一つになりそうです。

 

あと、聞いた話ですが、口の渇きが気になるようだったら、
舌を口の中で左右に回すだけでも、唾液の分泌を促して口臭予防にもつながるようです。

 

もうひとつ、えらの下あたりを軽く押して刺激するだけでも、
唾液の分泌が増え、効果的だそうです。

 

最後に、私が使用しているアイテムの紹介です。
最近、よく耳にすると思いますが、なたまめの歯磨き粉とサプリメントです。

 

 

ちなみにサプリメントは体臭にも効いているようで体質も改善されるのか?
一石二鳥でお得感があります。

 

 

体質にもいろいろな原因が関係してくると思いますが、
さまざまな方法で口臭予防に力を入れていきたいですね^^